Читать книгу "#Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса - Мария-Элиза Хуртадо-Грасье"

И наоборот, когда вы весело подпеваете своей любимой песне, звучащей по радио, дорога кажется вам намного свободнее, водители – любезнее, а светофоры дружно горят зеленым. Удача? Возможно. Но скорее это можно назвать эффектом «положительного резонанса».

«Наше эмоциональное состояние чувствуется на уровне вибраций, которые и ощущаются окружающими. Таким образом, их реакция – это не что иное, как ответ на наше состояние.

Напоминаю еще раз, что нет ничего эффективнее очистки негативных эмоций, чтобы начать жить по-настоящему. Вы увидите, что начнете встречать все больше понимающих вас людей, с которыми окажетесь на одной волне, перейдя в режим Хоопонопоно. Именно так работает закон притяжения – вы получаете ровно то, что отдаете сами, производя при этом положительные вибрации.

Как изменить мир

Ответ на этот вопрос вы получите, дочитав эту книгу до конца. Я дам вам подсказку – ответ начинается со слова «изменив» и заканчивается словом «себя». Изменив себя, мы легко сможем изменить и мир вокруг.

«Если хотите изменить окружающий мир, начните с себя!

Я могла бы сказать вам, что нужно изменить свое отношение к миру, чтобы изменить его, но этого будет недостаточно. Взгляд, который сложился у нас на жизнь и на свое в ней место, на общество, окружающих людей, текущее положение дел, уже не изменить. Он зависит от воспитания и личных особенностей. Различные духовные практики позволяют нам быть мягче и терпимее к окружающим, что является отличным способом изменить представление о них, но всегда остается какая-то мелочь, которая не дает нам покоя, – наше субъективное мнение.

И действительно, мы постоянно оцениваем друг друга. Этот процесс не прекращается ни на минуту. Мы делаем это не всегда осознанно, обычно просто автоматически, и тут же забываем об этом.

Примеры наших субъективных оценок

• «Лучше бы она пришла в черном платье – оно идет ей больше».

• «Что за ужасная стрижка? Парикмахер сделал ей на голове какой-то ужас!»

• «Он что, не может ехать быстрее?»

• «Опять стручковая фасоль, мы ели ее вчера!»

• «Этот тип и так всем жутко надоел, а теперь он пролез еще и в телевизор?»

Эти маленькие колкости, которые произносит наш внутренний голос, так же невинны, как если провести наждачной бумагой по нашему новенькому кожаному дивану. Все они оставляют неприятные следы, видимые каждому, кто будет садиться на него. Диван в данном случае – это наше отношение к окружающим, а отметки на нем – результаты наших оценок. Их ничем нельзя убрать, и извинения тоже не помогут – мы будем как будто стучаться в стену. Мы будем понимать, что тем самым обидели человека, будем расстраиваться из-за этого, но уже ничего не сможем исправить.

Как же выбраться из этого заколдованного круга наших самых мрачных и темных мыслей? Мы, конечно, можем заранее попросить тех, кто нас окружает, почувствовать себя на нашем месте, и рассказать им о том, что мы от них требуем. Но даже обладая самым ангельским терпением, нам потребуются долгие годы на то, чтобы изучить все мельчайшие процессы, которые творятся в нашей душе в ответ на бесконечное количество происходящих событий. Даже самый мощный в мире компьютер не смог бы сопоставить все возможные действия, которые мы можем совершить в течение жизни. Но даже если представить, что это у него получится, после этого нам придется объяснить все эти нюансы нашего поведения всем семи миллиардам человек, которых мы теоретически можем встретить на своем пути.

Если пойти еще дальше, то затем потребуется еще записать семь миллиардов соответствующих программ для каждого жителя нашей планеты. Я убеждена, что мы с вами обладаем всей информацией, которая существует во Вселенной. Однако на данный момент уровень нашего развития еще далек от полноценного использования этой способности. То есть пока все это еще невозможно реализовать на практике.

Поэтому я предлагаю вам более простой метод, который займет у вас какое-то время, зато потом вы будете полностью вознаграждены, когда до конца откроете свой разум. Этот способ заключается в том, чтобы, по выражению Махатмы Ганди, самим стать тем изменением, которое вы хотите увидеть в мире.

«Если вы хотите, чтобы в мире стало больше любви – любите сами. Если желаете увидеть меньше войн – начните жить в мире с самим собой и окружающими. Не хватает радости вокруг – радуйтесь сами и радуйте других. Этот метод может показаться слишком наивным – на самом деле он такой и есть, – но он действительно работает.

Если же вернуться к нашим оценкам, то, конечно, существует и другое решение, позволяющее избавиться от этой привычки, мешающей жить в любви, гармонии и радости. Это принять других как они есть.

Принять то, что окружающие иногда могут вести себя не так, как бы нам хотелось, это ключ, позволяющий навсегда отбить охоту давать им оценки. Еще раз повторю – при этом мы не демонстрируем, что смиряемся с обстоятельствами. Ведь смирение это то же бездействие, а так как наша жизнь это, наоборот, постоянное движение, то и всем нам нужно действовать, чтобы идти с ней в ногу. Принятие окружающих это прежде всего чувство гармонии в душе, вместо чувства гнева или тоски. Это способ сохранить свою драгоценную энергию, вместо того чтобы напрасно тратить ее на ненужную ненависть или депрессию. Когда мы принимаем других, мы трезво оцениваем ситуацию и в итоге добиваемся необыкновенных результатов.

Наши оценки это камешки в ботинках, которые все продолжают причинять нам неудобство. Они то пропадают, то вновь возвращаются, когда мы снова слышим в себе свой внутренний голос.

Какое-то время назад я поняла, что отсутствие таких оценок может являться признаком мира в душе, а, наоборот, их избыток лично у меня способен спровоцировать долгую бессонницу.

Как-то во время семейных обсуждений на тему, нужна ли армия, чтобы защищать свою страну от врагов, я внезапно увидела, как внутренний голос может быть сильнее здравого смысла. Мой собеседник утверждал, что взятие заложников оправдывало ответные военные действия. По его мнению, это было необходимой мерой для спокойствия наших границ. «Наша армия должна нас защищать, солдаты рискуют жизнями ради нас». Он и сам бы хотел быть одним из этих героев. Но ведь те, кто захватывал заложников, сами в свою очередь являлись жертвами агрессии, и вели себя так, чтобы защитить свои семьи и свою Родину. Я не могла подобрать нужных слов, чтобы прекратить эту дискуссию, вся занятая мыслью, что отнять чью-то жизнь для меня совершенно неприемлемо.

Таким образом, этот спор в итоге тоже перешел в плоскость субъективных оценок. Что такое «хорошо», а что «плохо»? Кто прав, а кто виноват? Я до сих пор не могу найти ответов на эти вопросы. Я лишь знаю, что каждая жизнь имеет право на существование, что она уникальна и драгоценна. Она заслуживает уважения, какой бы ни была форма, которую она принимает. Тем вечером я увидела всю любовь, живущую во мне. Всю ночь я не могла заснуть, а утром поняла, что, соглашаясь с мнением своего оппонента в споре, каким бы жестоким оно ни было, я тем самым признавала в себе наличие этой темной стороны. Где-то глубоко во мне живет страх, что однажды кто-то может заставить меня отобрать чью-то жизнь. Уверяю вас, что писать это так же трудно, как и чувствовать.